Como fazer os passos de dança do Jitterbug

Como fazer os passos de dança do Jitterbug

Se você estiver procurando por uma dança social que seja muito divertida e aumente sua energia toda vez que fizer isso, tente aprender algumas etapas de dança do jitterbug. Jitterbug é um tipo de dança swing que se tornou famosa durante a era Big Band. Ele ganhou popularidade novamente recentemente. Pegue um parceiro e experimente este formato animado para ver se ele combina com você.

O Jitterbug Basic

O jitterbug basic é contado em seis contagens de música, mas existem apenas quatro etapas.

  1. Comece a encarar seu parceiro com as mãos cruzadas suavemente à sua frente.
  2. Pressione as mãos um do outro para impulsionar seus corpos de volta. O líder deve recuar com o pé esquerdo, enquanto o seguidor recua com a direita.
  3. Puxe as mãos um do outro com cuidado para se aproximar, dando um passo à frente com o pé oposto. Juntos, os passos dois e três são chamados de passo da rocha.
  4. O líder pisa e se inclina para a esquerda enquanto o seguidor pisa e se inclina para a direita.
  5. O líder pisa e se inclina para a direita enquanto o seguidor pisa e se inclina para a esquerda.
  6. Repita os passos dois a cinco quantas vezes desejar em um ritmo rápido, rápido, lento e lento.

Em qualquer trabalho de parceiro, é importante manter uma forte conexão com seu parceiro, mantendo sua empresa de armas. Uma vez que você tenha praticado o básico e se sentir confortável com ele, tente se mover em um círculo.

Passo Triplo

Pegue o seu ritmo um pouco com o passo triplo. É o básico com oito etapas em vez de quatro, executado em uma velocidade maior.

  • Passos para o seguidor – passo do rock, direita, esquerda, direita, esquerda, direita esquerda.
  • Passos para o líder – passo do rock, esquerda, direita, esquerda, direita, esquerda, direita.

Virar nas axilas

Realizar curvas nas axilas é uma maneira simples de adicionar um pouco de tempero ao seu jitterbug.

  1. Comece a encarar seu parceiro, com as mãos na sua frente, gentilmente entrelaçadas.
  2. Execute um passo de rock.
  3. O líder deve sair para a esquerda e levantar a mão esquerda para cima e para o lado, puxando a parceira para sair para a direita e erguer a mão para a direita.
  4. O líder substitui seu peso pelo pé direito e começa a desenhar a mão esquerda em um círculo no sentido horário sobre a cabeça de seu parceiro, levando-a a pisar o pé esquerdo sobre o corpo e virar à direita.
  5. O líder completa o círculo, puxa a mão do parceiro para baixo enquanto executa outro passo de pedra em um ângulo um do outro.

Se você pode dominar o passo básico e essas curvas, você está pronto para ir para a pista de dança!

O interior do turno

Ao realizar o turno interno, também conhecido como curva, você e seu parceiro trocarão de lado.

  1. Comece a encarar um ao outro.
  2. Execute um passo de rock.
  3. O líder libera a mão esquerda do parceiro e puxa o parceiro para frente.
  4. Cada um de vocês executa a primeira metade do passo triplo enquanto ele desenha um círculo no sentido anti-horário sobre a cabeça dela e se afasta do caminho dela, virando-a para a frente dele.
  5. Execute a segunda metade do passo triplo, movendo-se na frente do outro mais uma vez.

Passo de carinho

Fique confortável com o passo de carinho. É um complemento natural se você dominar o turno interno.

  1. Comece a encarar um ao outro.
  2. Execute um passo de rock.
  3. O líder libera a mão esquerda do parceiro e puxa o parceiro para frente.
  4. Cada um de vocês executa a primeira metade do passo triplo enquanto ele desenha um círculo no sentido anti-horário sobre a cabeça dela, virando-a para ficar de costas para ele. O parceiro deve alcançar a mão esquerda sobre a barriga para pegar a mão direita do líder.
  5. Execute a segunda metade do passo triplo na posição de carinho.
  6. Passo de rock.
  7. O líder solta a mão esquerda do parceiro e gira de volta na direção em que ela veio, quando ambos executam o passo triplo, retornando à posição inicial.

Seja social com o Jitterbug

Se você ficar com os passos mais básicos ou se tornar muito adepto das voltas mais extravagantes, a dança do jitterbug é muito divertida de se aprender, e ainda mais divertida de se fazer! Se você gosta do jitterbug, pratique as etapas aqui e confira os estúdios de salão de festas locais ou as listas de eventos sociais para testar suas habilidades. Para variar, experimente outras danças de swing também.

Assista o vídeo: Brooke Burke e Derek Hough dançando o Jitterbug

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